나의 분노 습관을 체크하고
화가 났을 때 표정으로 나의 모습과
감정을 느껴 봤어요

화가 났을 때 서로 다름을 알고
화가 날 때의 상황을
생각해 보고 인터뷰로 이야기를 나눠 보기도
했답니다^^

명상으로 화가 났을 때의
감정을 있는 그대로 느껴 보는 시간을
아침 마다 진행하고 있습니다^^
이번주 는 분노를 느끼자 명상으로 마무리 합니다